【勝負がかかった時のプレッシャーやばいと感じるあなたへ】

勝負がかかった時に自分の番が

来ることってありますよね！

そういう時って、自分にプレッシャーを

かけてしまうことがあると思います。

ですが、そこまでプレッシャーに感じる

ことはありませんよ！

この記事を読んだあなたは、

今後このような状況のとき

今までみたいにプレッシャーに感じる

ことがなくなります！

なぜ感じなくなるのか。

それは、プレッシャーに感じているのは

あなただけではない

ということを知ることが出来るからです！

どういう事なのか。

剣道って相手がいて成り立つものですよね？

ということは勝負がかかっているのは

相手も同じなんです！

お互いプレッシャーに感じている。

これで試合するのは同じ条件ですよね！

こう考えると、少し気が楽になる

感じがしませんか？

相手も不安だし、

相手も恐怖と戦っているのです。

そう考えることが出来たら、

あとは自信を持って試合に臨むことです！

何事もプラスに捉えていきましょう！

マイナスな気持ちは、自分の行動を

萎縮させてしまいます。

自分がどういう気持ちでいるか

というのはとても大切です。

これは試合以外にも通ずることです！

・どんな気持ちで練習するか

・どんな気持ちでトレーニングをするか

気持ちの持ちようで練習の質も

上がりますので是非この考え方を

意識してみてください！

ここまでお話してきて重要なポイントを

まとめます。

・不安なのはあなただけではない

考えは相手も同じ！

・何事もプラスに捉える

マイナスな気持ちは行動を萎縮させてしまう！

・どんな気持ちでいるか考える

気持ちの持ち方で試合も練習も質が変わる！

今回僕がお話したことを意識して

実践してみてください！

これであなたもプレッシャーを感じることはなくなりますから！